Evde kaldığımız bu günlerde okumak için daha fazla zaman buluyorum. Okumalarım sorasında yabancı bir sitede “öğrenme kaybı” kavramı karşıma çıktı. Ayrıca Milli Eğitim Bakanı sayın Ziya Selçuk’ta uzaktan eğitimi sürecinden bahsederken bazı konuşmalarında öğrenme kaybını önlemek istediklerinden bahsediyordu. Bende “Nedir bu öğrenme kaybı?” sorusunun peşine düşeyim dedim. Bu kadar çok kullanılan kavram hakkında konuşacaksak bir

COVID-19 motivasyonları alt üst etti. Konuştuğum birçok kişi evde kaldıkları zamanın öyle zannettikleri gibi verimli geçmediğinden bahsediyor. Kendilerini hareket ettirecek enerjiyi iç dünyalarına bulamıyorlar. Enerji eğer yoksa motivasyon da yok demektir.

Koronanın neden olduğu korku ve stres odaklanma süremizi dahada azaltıyor. Ayrıca evlerde daha az hareket ediyoruz, beslenmemizi pek de kontrol edemiyoruz. Karantina bitip işe ve okula döndüğümüzde bizi uyum konusunda bir problem bekliyor olacak. Öyleyse dikkat süremizi korumalı veya uzatabilmeliyiz. İşte bunun için 20 egzersiz.

Evde kaldığımız bol stresli günlerde dikkat sorunu yaşayanların sayısında da bir artış meydana geliyor. Bende DİKKAT konusundan kısaca bahsetmek istedim.